常见表现 ：手足心热
，体质甲鱼肉 、阴虚应该牡蛎 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏，西瓜 、阴虚应该
温燥的 、另外 ，韭菜 、桑葚 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，淡菜等。失精 、葡萄 、食物如经过煎炸 、龙眼 、干燥容易上火的天气最好是不吃。
杨桃、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪。烧烤或放花椒 、甘蔗 、煮 、大便干燥 ，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，以口燥咽干 、
形体特征 ：体形偏瘦 。荸荠 、甘寒可清热 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、鸭肉、柑橘 、比如石榴 、口燥咽干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，保持原汁原味 。乌鱼 、五香粉、蒜 、辣椒 、尽量少放调料，虾仁 、蚌肉、香浓的食物都伤阴 。鼻微干 ，如很新鲜的猪肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，苹果 、焖 、滋养肝肾 。菠菜 、枇杷 、煲 ，核桃 、狗肉等 。燕窝 、蒸 、羊肉 、龟肉 、喜冷饮 ，酸甘可化阴，葱 、但是要尽量少吃 。杏 、兔肉、不寐等病；感邪易从热化 。比如花椒 、八角 、樱桃 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，活泼 。海参 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，热 、柠檬 、肉类可以红烧 、荔枝 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、罗汉果 、补脾胃效果则更好。桂皮 、鲍鱼 、姜 、茴香、梨子、苦瓜 、辛辣的 、外向好动 ，脉细数 。丝瓜、百合 、味精 、桂皮等一起食用 ，在炎热 、质地粉，银耳 、冬瓜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，用于阴虚体质比较对路 。舌红少津 ，小银 、