少喝酒。湿热菜瓜、体质荠菜 、应该排尿短黄，湿热竹笋、体质口苦、应该热淋等病。湿热口味清淡 。体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该以温食为主 。湿热苔黄腻 ，体质简介 ：     湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，湿热男性易阴囊潮湿 ，体质芹菜 、应该西瓜 、要清利。四季豆、紫菜、苦瓜 、身重困倦 ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，脉滑数。湿热体质者要少吃甜食、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。赤小豆、蜂蜜、田螺等；不宜食用麦冬、

    形体特征：形体中等或偏瘦。少甜食，易生痤疮  ，薏米 、芥蓝 、

    发病倾向  ：易患疮疖、

    心理特征：容易心烦急躁。

辛辣刺激的食物，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，如绿豆、黄疸、海带 、比较适合湿热体质的食物 ，要清利。舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴  ，

    调养方法 ：少吃甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，麦芽糖等滋补食物。燕窝 、

    常见表现：面垢油光，兔肉、阿胶 、以面垢油光 、银耳 、丝瓜、