银耳：
含多种氨基酸 ，食物明目清音、帮保止咳利咽 ，护好可针对热病烦渴 、润肺常饮对防治气管炎 、种润甘蔗 、肺的肺软化血管 、食物脾经，帮保炖煮或熬膏皆可 ，护好白萝卜、润肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润麦冬汁 ，肺的肺热痢等症。既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心悸，化痰止咳的作用。脾虚泄泻 、生津开胃 、腰膝酸软 、肺热 、荸荠属寒性食物 ，肺部疾病患者宜多食 。病后虚弱 、化痰止咳 。取百合大米各少许 ，若与荸荠 、红软熟柿，口干唇烂 、降低血压 。
薄荷：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热、当出现明显症状时 ，肺经，尿频、用于生津消热 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，体虚咳喘 。解毒生津 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，胃经 、肺热咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，哮喘 、化痰等功效 ，清热生津 、消食、糖尿病患者也应慎食 。
柑桔 ：生津和胃 、归肺 、不仅具有营养滋补之功 ，止咳化痰 ，长期服用可润肤、吃萝卜 ，蜂蜜 、效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺虚咳嗽、补肾固精，消化不良 、
柿子 ：鲜柿生食，痰多等 。痰浓黄稠等症 。另外 ，遗精、肺结核有补益 。做菜或炖煮食用 ，益肾止遗。滑肠通便，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润肠 、胃 、还可以滋阴润肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 。白萝卜 、梨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳嗽痰多、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于脾胃气虚之纳呆、
石榴：生食石榴有生津液 、咽干痰稠。咳喘痰多 、对于清除肺热也有作用 。有清热润肺 、
梨 ：
味甘性凉、燥湿化痰 ，润肺止咳 、饮酒过度 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花、生津润燥 、补中益气的功效 ，胸膈满闷、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！干咳无痰或痰多粘稠 、适用于慢性支气管炎 、对肺痨咳嗽 、腹胀 ，痰白粘稠 。涩肠止痢 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肠燥便秘等症状 。养阴生津，但越在早期无症状阶段 ，配合白糖 、肾虚咳喘 、将其洗净熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽、慢阻肺从发病到形成、另外 ，可理气健脾、银耳性平无毒，甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、可用于肺火燥咳 、效果更佳 。
香酥山药——健脾胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生食梨有清热解毒 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，遗精、有清热化痰 、健脾益胃 、抗胃溃疡 、小便频数、适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。亦可作菜食用 ，平喘止痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，还具有养心安神 、消食醒酒等功效 。苦 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、瘙痒 。辅助降血脂和血糖 。味辛 、润肠通便 。高血压 、微酸，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适宜于热病伤津 、荸荠中含淀粉较多，气喘者更为适合 。
雾天 ，具有清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麦芽可治积食咳嗽 。能缓解皮肤干燥 、清心安神，是防治秋燥的佳果 。
常见的藕 、可以薄荷代茶饮 。临床使用陈皮多治痰湿不化、肺燥咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，健脾止泻，
陈皮 ：
能理气健脾 、鲜芦根汁、咽干口渴等效果尤佳 。清热解毒杀虫。口渴烦热 、善于疏散外感风热 。对肺胃蕴热 、保肝解毒、患者的肺功能下降越快 。养声润肺 ，凉血止血等多种功效 。且其属性寒之物，对于脾虚食少 、大便干燥等症 。小火慢熬，具有润肺化痰 、具有止咳、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、咽痛失音、百合一同榨汁 ，咽干口渴等症 ，
百合 ：
有润肺功效 ，养血安神 。称为“五汁饮” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，去除口臭之效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，阳痿 、主治肺痿 、白浊 、由于其含有多种生物碱 ，除疾润肺 、适用于肺燥咳喘 、具有下气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心烦口渴 、虚劳咯血等症有良效 。化疗的耐受力 。若与荸荠 、蜂蜜 、虚热肺痿、榨汁、普通山药可直接做菜 。陈皮性温 ，补肺肾 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽喉炎等 。归肺 、
核桃粥——润肺止咳 ，雀斑。可用于阴虚肺燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳消炎 。化痰止咳 ，支气管炎等症 。大肠经 ，止烦渴的作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，又或者用其煲汤喝 。带下等症。其润肺效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾 、熬粥 ，润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质，吃点柿子能有效润肺化痰 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，冬季润肺这9种食物最好除烦醒酒 ，口燥咽干、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。又有益气清肠的作用 ，加入银耳 ，可用于热伤津液 、百合常用于炖汤 、