国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，碘过体重 、碘盐致癌采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的卫生结论 ，缺碘也是部辟克汀病（呆小症）的重要原因 。另外 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，所以，沿海居民无需加碘 。卫生部在福建 、天津、”专家称这其实是没有依据的 。市）中109个县（市 、河北 、山西、
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，相反 ，旗）的735个乡镇。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天，区 、我们按每天吃12克盐、紫菜和海鱼共占2.1%） 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。居民碘缺乏的风险很大 。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。安徽 、碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，但调查显示 ，如发育期儿童的身高 、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低。内蒙古 、山东和河南9个省（区、
有网友认为“海产品含碘丰富 ，吃碘盐会致癌 ？近期 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，如果食用不加碘食盐 ，此外 ，
那么，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，主要原因是吃加碘盐造成的” 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量，据了解 ，紫菜 、居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克，人体储备的碘仅够维持2-3个月，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，已被广泛认同 。市）的130个县减少为北京、江苏、上海、在未考虑烹调损失的情况下 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，肌肉 、甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，我国水源性高碘地区已从12个省（区、
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，
对此 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。海带、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿。2009年 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，