温馨小提示：
1 、皆宜薏米 、解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少
皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水否则就煮成粥了。老少大火烧开后关火 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏做法 ：
1 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水可以直接食用的 ，晾凉过滤后即可饮用 。
2 、连续这样三次 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
2 、水 。添加适量清水 ，