孕妇饮食,农家锅炖五香粉 ,农家锅炖

  7杏鲍菇切滚刀块  。农家锅炖

  12转小火盖盖炖1个小时  。农家锅炖清水 1200ml 、农家锅炖杏鲍菇 200g、农家锅炖放入腌制好的农家锅炖排骨和猪蹄翻炒 。

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段。

  3加入葱姜,农家锅炖水炒匀 。农家锅炖桂皮 3g 、农家锅炖

  13再放入藕合棒子。农家锅炖八角 2粒 、农家锅炖美极鲜 10ml 、农家锅炖五香粉 5g、农家锅炖

五香粉,

  9炒至出油 。桂皮 ,酱油 10ml

  做法  :

  1排骨斩块洗净 。

  食材明细:猪蹄子 1只、盐 6g 、排骨 700g、藕 500g 、

  4拌匀腌制两个小时 。要不藕合玉米不进味。白砂糖 10g、

  15最后放入杏鲍菇炖。不要加味精 。

  小贴士:

  1,葱姜 ,花生油 30ml、

  10加入酱油,

  2猪蹄子斩块洗净。美极鲜 ,

  8热锅下油,

  6藕去皮洗净切块 。糖 ,玉米棒子 2个、酱油 。

  16盖盖炖10分钟关火即可。

  14盖盖炖25分钟 。炖是时间要足  ,

  11大火烧开。八角 ,

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