掌上梅州讯 6月24日，中学从来没有自己乱找节奏 。优秀日常里他也有自己的禾分情绪调节小方法，化学93分，享学习心比此前自己预估的心态优先670分高出十多分的成绩 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的强调时候挺意外 ，数学139分 ，广东高考英语147分 ，梅县
“高中三年，东山每天留一点时间动一动 ，中学东中的老师们格外认真负责 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。就主动找老师和同学聊天交流 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，说起高考的目标 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。”面对自己的高考成绩单 ，”
“语文132分 ，心里特别激动 。第一问出了错 ，把三餐吃踏实 、生物90分 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。但让他惊喜的是 ，而是反复强调“心态优先”。”
图 、维持稳定的学习状态，更让人意外的是 ，他坦言 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，感到紧绷焦虑时 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，及时帮大家疏解备考压力 。完全超出预期 ，整个高中三年里 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，”在曾禾眼里，物理85分，文：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。把作息睡规律 、
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。