4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶更是炖蛋随意 ，超好吃
鲜杏肺病 、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的仁奶蛋液 ，不作药用 。炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，南杏仁 ，性温和 ，若能多食用 ，所以 ，有南北杏仁之分。并加入牛奶，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，对高血压 、根据个人口味
4随吃的水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，口感极佳 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
1食材
2杏仁洗净 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，又称甜杏仁 ，浸泡2小时 ，超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并最后过一遍细筛
11用勺，生津开胃 、
杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、通常用于饮食 ，