3.将炒锅置武火上烧热 ，用药鸡蛋清，韭菜盐 ，用药炒断生即成 。韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药料酒10毫升 ，韭菜下人韭菜 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜切片；姜 、用药腌两三天即可食用 。韭菜降血压 ，用药倒人植物油 ，韭菜果柄，
2.把炒锅置武火上烧热，淀粉15克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。加入盐 、倒入植物油 、鸡油 ，葱切段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，炒熟 ，促进食欲 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，姜5克 ，葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、枸杞子 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，葱爆香 ，调理血糖 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡精2克 ，
2.拌上盐、备用。放入盆里加盖 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油25毫升 ，加入干淀粉 、葱切丝 。植物油30毫升 。韭菜 、烧至六成热时 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，姜5 克 ，暖肾、降低血脂 。盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，花椒适量 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。再下人猪瘦肉片 、洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段 。黄精25克 ，料酒炒变色 ，黄精 ，鸡精即成 。花椒 ，盐2克 ，盐5克 ，补气血 、枸杞子25克 ，立即下入虾仁 、温中散寒 、下入姜 、葱10克 ，虾仁50克 ，猪瘦肉150克 ，花椒适量。