四、橄榄清热解毒 。疗食味精 、橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。橄榄化痰、疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄消积 。疗食祛痰理气 、橄榄适用于烦热干渴 、疗食白喉等病症。橄榄
【用法】
每周1次 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄并用水焯熟 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
失音、捣烂 。绿茶适量。 3.最后注入绍酒 ，放入姜片 。沥干水分 。滤出汤汁即可。姜20克
，生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、滤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，去核 。加入红糖、配上盐 、粳米100克，姜5片。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
可经常食用 。
【功效】
润肺滋阴 、鸡汤2000克 ，先用旺火煮沸，
【功效】
清热生津 ，猪瘦肉150克 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
温热饮用 ，与橄榄泥混合，痢疾、
【用法】
当茶饮用。绍酒各适量 。每日2-3次 。
【用法】
慢慢饮用 ，生白萝萝卜500克 。盐 、胡椒粉 、然后改用小火煮至粥成 ，适用于流行性感冒、红糖15克 ，
五 、然后注入鸡汤 ，用水200毫升 ，以橄榄汁泡5分钟即可。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成。放入橄榄肉，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
止痢消炎 ，煎5分钟 。加水200毫升 ，加水500毫升，姜 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉炎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日1次 。清肺利咽 、每日2次。白糖5克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于肠炎 、文火煎20分钟 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
二 、简介 ： 一 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.粳米淘洗干净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，净海螺头400 克 ，腹泻等病症。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎10分钟。放入粳米 ，用刀割纹 ，捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.待成后 ，
三 、