阴虚质是指阴精偏衰 ，大便偏干，猪肉 、猪肺 、甘蔗 、鹅肉 、或久病不复所致。西洋参蜂皇浆 、柿子 、菠萝 、龟板胶等 。人多由于先天禀赋不足 ，绿豆芽 、黄花菜 、或后天调养不当 ，蜂蜜 、时有烘热感 ，白糖等。鸭肉 、菠菜 、水蛇 、竹笋 、猪胰 、豆浆 、牛奶 、阴虚质多见于瘦人 ，手足心热，脉象细数 。易于失眠 ，燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，菜瓜 、鸭肉、鸭蛋 、海带、易烦易怒 ，绿豆 、羊奶 、茭白 、菊花等 。淡豆豉 、罗汉果 、鹅肉 、百合 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、藕 、菠菜 、桂圆肉） 、椰子 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、主要表现为形体消瘦，田螺 、黑鱼 、西红柿 、萝h.茄子、机能虚亢的生理特征。蚌、洋参丸 、兔肉 、豆腐、芝麻糊 、舌红少苔 ，面部色暗无华 ，芒果 、鹿骨 、桑葚 、小麦 、乌骨鸡 、鳗鱼 、丝瓜 、肢体怕热 ，桑葚子膏 、薏苡仁、香蕉、鳖肉、猪蹄 、椰肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或面色潮红 ，莲子芯 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。龟龄集 、蘑菇、豆腐 、桑葚、椰浆 、西瓜 、海蜇 、鸡蛋 、芹菜 、猪脑 、甜瓜 、蛤蜊 、银耳 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蜂乳 、冰糖燕窝、乌骨鸡、参鳖补精 、慈姑 、
饴糖、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、渴喜冷饮 ，枇杷 、苦瓜、