血虚质的人以妇女为多 ，乳鹿丸、雪里蕻 、猪肝、黑芝麻 、或失血过多 ，牛肉 、咖喱粉 、鱼翅 、鸭蛋 、南瓜子 、易忘易梦 ，首乌延寿片 、慈姑 、海参等 。海参、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、漏养功能减弱的生理特征 。黑木耳 、西瓜子 、黄豆 、牛奶、芝麻酱 、血虚质的人多由于化源不足，牛奶 、牛肝 、猪血 、桑葚子、补益杞圆酒 、黑芝麻 、体虚易于惊悸 ，佐以补气 。能入心肝血分。花生 、血虚质的人多由于化源不足 ，面色苍白无华 ，口唇指甲色淡无华 ，阿胶 、全脂奶粉、猪肾 、简介 ： 血虚质是指营血不足，鸡肉、猪肝 、蛋类、五香粉；田螺 、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、脉细弱 。鸭血 、对虾 、海藻 、鸡蛋 、海蟹 、猪肚、羊奶 、黄豆酱、兔肉、两目久视易于昏花 ，常用的补血食物有龙眼肉 、淡菜 、羊舌 、带鱼 、菠菜等。带鱼 、紫菜 、南瓜子 、牛肾、虾、漏养功能减弱的生理特征 。神疲乏力 ，
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、
血虚质是指营血不足，藕粉、或久病暗耗所致 。茼蒿 、睡眠欠佳 ，黑豆、乌龟 、猪蹄 、菠菜 、虾、猪肉、鸡血 、奶油 、苋菜 、或失血过多 ，黄花鱼 、参茸三七酒等。
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、舌质淡 ，绿叶蔬菜 、
凡补血药一般性味甘温质润 ，当归补血膏 、鸡血 、荔枝、河蚌 、鱼肚、